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quarta-feira, 11 de março de 2015

DANÇA: UMA TERAPIA DE CORPO E ALMA II - Dança Cigana


O povo cigano como geralmente referenciamos, tem sua história envolta em mistério e magia.
A modalidade “Dança Cigana” com suas formas de expressão e alegria, tem encantado gerações através dos tempos. 
Desse encantamento surgiram várias crenças infundadas originando um arquétipo nem sempre verdadeiro dos ciganos e principalmente da “cigana”, rotulada como sedutora e feiticeira.

Por este motivo, atualmente as aulas de Dança Cigana tem por objetivo orientar sobre a cultura e tradições da etnia cigana e seus variados estilos de danças.

Muito popular entre as mulheres por despertar a feminilidade, sensualidade, delicadeza e sutileza dos movimentos, também vem gradualmente ganhando adeptos no público masculino, que geralmente procura - junto com a parceira - para aulas de dança de casal.

Por serem nômades os ciganos tiveram sua dança e costumes influenciados por vários países por onde passaram como Índia, Oriente Médio, Rússia, Espanha, Portugal, Itália, o Leste Europeu.
Essas influências incorporaram-se e mesclaram-se dando origem a vários estilos que expressam todo o sentimento, alegria e espontaneidade, característicos da Dança Cigana.

BENEFÍCIOS
Além do prazer inerente à atividade – pois dançar, movimentar-se ao som ritmado e envolvente, liberta nossa alma - nos traz inúmeros benefícios, como a percepção corporal, mental e energética, trabalha os aspectos físico, psíquico e bioenergético, desenvolvendo a criatividade e a sensibilidade, por isso se adapta perfeitamente à prática da Dança Terapia, podendo ser utilizada como canal principal ou complementar.

Físicos 
  • Auxilia na correção postural;
  • Reeduca a respiração;
  • Melhora no condicionamento físico;
  • Auxilia na queima de calorias;
  • Aumenta a flexibilidade e o equilíbrio corporal.
Psicológicos
  • Resgate do “eu” interior;
  • Na mulher, resgata a essência do feminino;
  • No homem, resgata a essência do masculino;
  • Desperta a autoestima e a autoconfiança;
  • Socialização e integração interpessoal;
  • Reduz a resistência à exposição pública.
Bioenergéticos
  • Auxilia o equilíbrio da energia Vital;
  • Facilita a reorganização dos chacras;
  • Ajuda no desbloqueio energético;
  • Reconexão com os 4 elementos da natureza através dos movimentos, sons e cores trabalhados.
Dança em grupo, típica do Leste Europeu
Agradecemos a consultoria da professora e terapeuta Rita Rowena para este artigo.

Paz e Luz a todos!

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