SEU FUTURO É HOJE

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Abra os olhos a cada manhã e reconheça: O futuro chegou! Escreva sua página hoje!

segunda-feira, 15 de junho de 2015

SAIBA MAIS - ENXAQUECA

Enxaqueca :assunto muito sério, pouca informação.
Já pensou nisso? 
Um mal que aflige  grande parte da população mas ainda praticamente desconhecido, mesmo com todo o progresso da ciência e da medicina.
Para falar sobre Enxaqueca devemos partir do seguinte princípio: Enxaqueca não se resume a uma dor de cabeça, mas um conjunto de sintomas incluindo a dor em si.

A CRISE
Imagine um caos: dor, incapacidade, agonia! 
Uma crise de enxaqueca, que pode durar de 3 horas a 3 dias, vem acompanhada de dor de cabeça insuportável e sintomas como náuseas, vômitos, aversão à claridade, ao barulho, a cheiros, visão embaçada, irritabilidade, falta de concentração, tonturas como se fosse
labirintite, obstrução nasal, tensão nos músculos da nuca e dos ombros e até diarreia.

Nem todos os sintomas mencionados acima precisam estar presentes para que seja caracterizada enxaqueca, mas náusea e aversão à claridade/barulho são tão comuns que chegam a ser quase obrigatórios para a confirmação.Apesar de haver um padrão mais frequente, a dor da enxaqueca pode surgir em qualquer local da cabeça, e isso pode originar muita confusão com outras doenças, retardando e às vezes impossibilitando o diagnóstico correto.

COMO TUDO COMEÇA
1) Parece uma dor comum, moderada ou até suave que se estende por algumas horas em ondas, hora mais forte, hora mais suave. 


2) "De repente" surgem alucinações visuais: vê-se luzinhas piscando no campo visual, ou então enxerga-se linhas em zigue-zague, tremeluzentes, que vão aumentando em tamanho ou uma perda progressiva da visão, onde a pessoa passa a enxergar apenas uma parte dos objetos.


3) A sensibilidade geralmente se altera, com formigamentos na metade da língua, lábios, ou um dos membros superiores ou inferiores.

4) A fala pode ficar lenta, a pessoa pode não se lembrar das palavras mais comuns.

5) E aí chega A DOR de cabeça! Nem sempre aguda, mas forte e intensa como uma pancada.

Dependendo do grau, a vítima tem sérios problemas para administrar, tornando-se incapacitante.
A frequência das crises de enxaqueca varia de indivíduo para indivíduo. 
Alguns casos são mensais, outros anuais, e outros ainda, 2, 4 vezes por semana, e até todos os dias, podendo durar de uma a duas semanas ininterruptamente!

LIMITAÇÕES
A grande questão da enxaqueca é que ela é desencadeada por uma série de "gatilhos", levando a pessoa a uma rotina muitas vezes escravizante.
Exemplos de situações que passam a serem desaconselháveis: 
  • Sair de casa em dias muito claros, 
  • frequentar lugares aglomerados (ex: feiras,shopping), 
  • passar por emoções mais fortes (não apenas situações de contrariedade, mas também situações inusitadamente boas), 
  • acordar mais tarde que de costume, 
  • dormir durante o dia, 
  • atrasar refeições, 
  • beber uma simples taça de vinho, 
  • comer certos pratos como salsicha, chocolate, queijos amarelos, sorvete e até algumas frutas, ainda que em pequena quantidade.
Enfim, situações diárias comuns a qualquer outra pessoa já podem ser suficientes para desencadear horas e até mesmo dias de muita dor e outros sintomas.
E se isso é a manifestação no físico, imagine o contexto interior!

ALÉM DO FÍSICO
E o que a Metafísica fala a respeito?
Segundo a metafísica toda doença é um reflexo de uma situação ou condição interior da pessoa. Assim, o que eu sinto, penso ou vivencio emocionalmente reflete-se, cedo ou tarde, no físico. É como se o corpo físico "gritasse" alertando que algo nos corpos mental, emocional ou energético não está sendo bem administrado.
Relacionamos a seguir as causas mais comuns para o quadro de enxaqueca crônica, que podem ocorrer combinadas ou isoladamente.
  • NECESSIDADE DE CONTROLAR - Uma pessoa com forte necessidade de controlar tudo o que acontece ao seu redor. Muitos expandem esse controle inclusive para a vida de outras pessoas sobrecarregando o seu limite de gestão. Isso vai levar a estes "controladores" aonde? Curto e grosso: Desespero e Hospital!
  • INCAPACIDADE DE EXPRESSAR A RAIVA - Sentimentos e situações não trabalhados, acompanhados de desorientações de como agir são uma bomba com efeitos devastadores que culminam na Enxaqueca que levando diretamente para pronto socorro.
  • REPRESSÃOA pessoa que passa por um momento em que não tem clareza a respeito do direcionamento que está dando à sua vida e sente-se pressionada, ou está sendo vítima de um ambiente de repressão que não apresenta o contexto necessário para uma vida minimamente satisfatória.É necessário rever sua situação e buscar opções para viver neste ambiente de uma forma menos oprimida.
  • DISCIPLINA EXTREMAQuando alguém cumpre seus compromissos não só com freqüência e regularidade, mas com zelo, comprometimento e dedicação além do limite suportável, com um rigor quase militar. Além de demostrar um desequilíbrio, isso causa um desgaste mental terrível e com isso a Enxaqueca se instala e para reverter é muito delicado. Aqui as terapias holísticas são vitais para o reequilíbrio vibracional.
  • PREOCUPAÇÕES EXCESSIVAS - Geralmente exteriorizadas em forma de ansiedade, denotam alienação do presente e por não conseguir a concretização do futuro no presente; se torna um ciclo vicioso entre querer realizar sem poder e querer ver a realização concluída. Entendemos que neste momento as respostas ficam mais distantes e acreditar que só tomando um comprimido ajudará,  é prolongar o sofrimento. Afirmamos isso com experiência nos vários casos que já atendemos.
  • POSSESSIVIDADE -  Tudo o que tem como base a questão de Ter antes do Ser vai contra as leis universais. E quando isso acontece o organismo manifesta, através da Enxaqueca, que você está indo contra alguma lei natural em sua vida. Lembremos que sempre que isso ocorre recebemos um sinal em alguma parte do nosso corpo.
  • CONGESTÃO MENTALToda vez que você encontra-se em um mar de questões que exigem respostas urgentes, de ações e decisões, certamente indicam que o problema passa por uma questão comportamental. A forma como você acredita que a vida se mostra, está totalmente distorcida. Isso exige uma investigação mais apurada e aí, acreditar que sozinho conseguirá resolver, esquece. O primeiro passo começa com um pedido de socorro profissional.
Será realmente necessário passar por isso? 
Tratamentos preventivos não seriam melhor para evitarmos uma ida ao pronto-socorro e voltarmos, sem eliminar as causas reais?

QUAL A SAÍDA?
  • O primeiro passo é que você se conscientize de que é um Ser Muito Especial. Talvez não acredite nisso, mas esta é uma verdade que precisa ser interiorizada para que qualquer trabalho de reequilíbrio seja iniciado.
  • O segundo passo é não acreditar em fórmulas prontas, ainda que sejam holísticas. Se isso realmente resolvesse a Enxaqueca já teria sido com segurança erradicada da face da Terra. 
TRATAMENTO HOLÍSTICO RESOLVE?
Existem terapias vibracionais que oferecem resultados em um intervalo de tempo mais breve, porém para cada caso, um caminho.

É claro que podemos citar algumas terapias com excelente desempenho nos casos de enxaqueca como:  Reiki, Acupuntura, Cristalopuntura, Florais.
Mas existem muitas outras que podem inclusive ser combinadas com estas para um protocolo específico para o caso de cada cliente.

Mas duas certezas sobre enxaquecas trazemos como luz para esta questão:
 
  1. Sem promessas de cura, afirmamos que as TerapiasHolísticas conseguem oferecer resultados muito expressivos no sentido de resgatar o equilíbrio vibracional necessário para uma boa qualidade de vida;
  2. Os efeitos são proporcionais à dedicação de quem se submete ao tratamento holístico.
A convicção de que nós temos é que dedicação profissional e terapias com recursos 100% naturais, com protocolos personalizados para cada cliente, você com certeza encontra aqui, no Instituto Rharomasy.

domingo, 3 de maio de 2015

DE QUEM É A CULPA?

"Tudo sempre muito igual". 
É assim que sua vida resume-se ultimamente?
Se sim, suas emoções estão programadas, ou pior ainda, despercebidas. 
E a sentença é: Você apenas existe!

No outro extremo, temos pessoas que se sentem inseguras em relação ao futuro e temem "desperdiçar a vida". 
Isso gera tensões refletidas em dores agudas nos rins, que são o filtro das emoções em relação ao futuro e estão vinculados ao medo.

Crendo nos possíveis “desperdícios” as pessoas materializam “pedras no seu caminho”; como reflexo dessa sua crença, criam pedras nos rins. 

O medo do futuro, cultivado no coração, reterá no corpo a água, que representa o fluxo de nossa energia vital.
Mente e Emoção em conjunto são poderosos quando em equilíbrio: Materializam nossas crenças!

Os problemas devem ser encarados como forma de aprendizagem, não como injustiças contra você. Culpamos os outros, mas esquecemos de que eles também podem estar se defendendo ou buscando se safar dos nossos desequilíbrios.

Quanto mais você enxergar que pessoas ou situações podem representar riscos, mais os atrairá.
Quanto mais você focar no equilíbrio e buscar resultados, mais sucesso terá.
Tudo depende de sua crença secreta.
Por onde começar?  Reflita com sinceridade e cuidadosamente sobre seu comportamento diário e responda: quantas vezes você se lamentou hoje?

Lembre: Todos nós vivemos o Agora. O futuro é consequência natural do “agora”, isso trará mais confiança a você.
Ansiar por reconhecimento, resultará somente em decepções e mágoas. Cada um de nós tem a sua verdade.

Recomendamos para este momento as terapias holísticas.
Reiki e Florais são um bom início. 
Quando aplicadas por um profissional, oferecem o equilíbrio e a consciência necessários para você colocar seus sonhos em prática. 

Afaste-se de pessoas que só reclamam da vida e, quando perceber que conseguiu recuperar-se, auxilie-as também na mudança de suas condutas pessoais.
Agora, se você não fizer nada após esta leitura, adivinhe: De quem será a culpa?

DANÇA: UMA TERAPIA DE CORPO E ALMA I

Terapeuta Rita Rowena em trabalho lúdico com Dança
Aceita esta dança? 

Sons e movimentos estão presentes em tudo na natureza, nas plantas, nas águas, no fogo, no vento, no interior da terra e até mesmo dentro do nosso corpo! 
Então, nada mais natural que unir sons e movimentos e transformar isso em dança. 
Dança e música estão entre as artes mais primitivas criadas pelo homem. 
Imitando os sons e movimentos da natureza, a dança surgiu primeiramente como ritual sagrado e através dos tempos tornou-se uma arte social. 
Mas desde o princípio, a sua função principal foi expressar o que não conseguimos dizer. Externar pelo movimento e o ritmo nossa impressão sobre o que nos cerca e como respondemos a cada estímulo. 
No mundo contemporâneo, comprovamos cientificamente o efeito dos sons em nós e como a música tem poder curativo reconectando-nos à natureza da criação. 
Assim como a musicoterapia, a dança terapia surge com foco na integralização e harmonização do ser, fortalecendo-se cada vez mais como modalidade holística. Um excelente coadjuvante para o tratamento de diversas doenças, atua no físico, na mente e nas emoções, ajudando a restaurar a autoestima, o equilíbrio físico, mental, energético e psicológico, pois estimula os sentidos, trazendo consciência corporal, autoconfiança e prazer pessoal além da reintegração social do indivíduo. 
Destacamos entre seus benefícios:
  • Atuação energética promovendo o equilíbrio dos chacras. 
  • No emocional, a facilita o equilíbrio pela atuação do movimento como forma de expressão dos sentimentos, traumas, bloqueios, trabalhando a nível consciente e inconsciente liberando as tensões, angústia, raiva, ansiedade e tudo o que não conseguimos processar positivamente no dia a dia. 
Entre as principais modalidades disponíveis para trabalhar esses aspectos estão a Dança do Ventre, Dança Cigana e Dança de Salão, além do trabalho específico com um Dança Terapeuta. 
Terapeutas Holísticos recomendam essa prática por promover longevidade, bem estar e qualidade de vida.

Paz e luz a todos.

quarta-feira, 11 de março de 2015

DANÇA: UMA TERAPIA DE CORPO E ALMA II - Dança Cigana


O povo cigano como geralmente referenciamos, tem sua história envolta em mistério e magia.
A modalidade “Dança Cigana” com suas formas de expressão e alegria, tem encantado gerações através dos tempos. 
Desse encantamento surgiram várias crenças infundadas originando um arquétipo nem sempre verdadeiro dos ciganos e principalmente da “cigana”, rotulada como sedutora e feiticeira.

Por este motivo, atualmente as aulas de Dança Cigana tem por objetivo orientar sobre a cultura e tradições da etnia cigana e seus variados estilos de danças.

Muito popular entre as mulheres por despertar a feminilidade, sensualidade, delicadeza e sutileza dos movimentos, também vem gradualmente ganhando adeptos no público masculino, que geralmente procura - junto com a parceira - para aulas de dança de casal.

Por serem nômades os ciganos tiveram sua dança e costumes influenciados por vários países por onde passaram como Índia, Oriente Médio, Rússia, Espanha, Portugal, Itália, o Leste Europeu.
Essas influências incorporaram-se e mesclaram-se dando origem a vários estilos que expressam todo o sentimento, alegria e espontaneidade, característicos da Dança Cigana.

BENEFÍCIOS
Além do prazer inerente à atividade – pois dançar, movimentar-se ao som ritmado e envolvente, liberta nossa alma - nos traz inúmeros benefícios, como a percepção corporal, mental e energética, trabalha os aspectos físico, psíquico e bioenergético, desenvolvendo a criatividade e a sensibilidade, por isso se adapta perfeitamente à prática da Dança Terapia, podendo ser utilizada como canal principal ou complementar.

Físicos 
  • Auxilia na correção postural;
  • Reeduca a respiração;
  • Melhora no condicionamento físico;
  • Auxilia na queima de calorias;
  • Aumenta a flexibilidade e o equilíbrio corporal.
Psicológicos
  • Resgate do “eu” interior;
  • Na mulher, resgata a essência do feminino;
  • No homem, resgata a essência do masculino;
  • Desperta a autoestima e a autoconfiança;
  • Socialização e integração interpessoal;
  • Reduz a resistência à exposição pública.
Bioenergéticos
  • Auxilia o equilíbrio da energia Vital;
  • Facilita a reorganização dos chacras;
  • Ajuda no desbloqueio energético;
  • Reconexão com os 4 elementos da natureza através dos movimentos, sons e cores trabalhados.
Dança em grupo, típica do Leste Europeu
Agradecemos a consultoria da professora e terapeuta Rita Rowena para este artigo.

Paz e Luz a todos!

terça-feira, 10 de março de 2015

A IMPORTÂNCIA DA ÁGUA E OS CHAKRAS


O SENTIDO DA ÁGUA NAS NOSSAS VIDAS
Diante do terror instalado em torno da água ultimamente, republicamos  um post de 2012, que continua atual em 2015, e talvez faça até mais sentido abordarmos o tema hoje. 

Conheça a água em seus aspectos holísticos
Alguns fatores nos impulsionaram a republicar o post:

  1. Obviamente, a crise da água;
  2. 22 de março é o Dia Mundial da Água;
  3. Este é um ano dedicado especialmente a nossas emoções, regido por Ogum, o senhor primaz da Água. 

Boa leitura.

Essencial para a manutenção da vida, a água alimenta e nutre não apenas nosso corpo, mas nossas emoções e sentimentos. Nos hidrata, limpa(por dentro e por fora) e até nos cura. Na água nos refrescamos no verão, nos aquecemos no inverno, relaxamos quando estamos cansados. Seja de rio, mar, cachoeira ou chuva, a água também nos restaura energeticamente, lavando literalmente nossa alma das energias  impróprias e até mesmo das tristezas, restaurando nossa clareza mental para enfrentarmos os desafios da vida.
Nosso planeta é composto 70% de água (mar, rios, gelo e lençóis subterrâneos), 12% dela estão no Brasil.

ÁGUA TERAPÊUTICA - RAZÃO E EMOÇÃO
Você sabia  que assim como no planeta, a água compõe 70% do nosso corpo? 
Veja abaixo a porcentagem de água nos principais órgãos vitais:
CÉREBRO - 75%
FÍGADO - 86%
RINS - 83%
CORAÇÃO - 75%
PULMÃO - 86%
Reparem que fígado e pulmões são os órgãos com maior índice de água. Não por acaso, estão relacionados  a emoções primordiais do ser humano, essenciais para a sobrevivência como raiva (fígado) e vitalidade(pulmões), seguidas do medo(rins), razão(cérebro) e amor(coração).
Segundo o conhecimento xamânico, 
  • a raiva se manifesta a partir das lembranças da dor passada e revivida. 
  • A irritação gera uma substância que se propaga vagarosamente pelo sistema nervoso, bloqueando os canais de energia e contaminando a aura.
  • O medo é memória da dor projetada no futuro. 

A ÁGUA E OS CHACKRAS: A água está diretamente vinculada ao Chakra Sacro, situado no baixo ventre e relacionado com as emoções e a sexualidade. Sua abrangência governa o baixo abdômen, rins, bexiga, sistema circulatório e genitais, por este motivo sua função está correlacionada a tudo que favorece a criação de mais vida, assim como desejo, prazer, sexualidade e procriação. Diante deste cenário é fácil compreender que o verbo relacionado a ele é "Eu sinto". Assim como o elemento água, a ele é atribuída a função de ser o centro das emoções, a sensação, o movimento e o instinto de proteção. Ele também regula a energia sexual e a capacidade de dar e receber amor e prazer em uma relação íntima.

Como saber quando alguém está em harmonia ou em desarmonia com o elemento Água:

Em Harmonia - Existe a tendência natural ao prazer e evita a dor. O princípio de prazer está relacionada com o instinto de sobrevivência do primeiro chakra. Entretanto, este princípio vai além da sobrevivência e a pessoa que encontra-se em harmonia com ele, se afasta dos extremos de evitar o prazer a todo custo, ou viver exclusivamente para ele. Quando este centro está equilibrado, facilita o dar e receber prazer sem apego excessivo.

Em Desarmonia - força e potência sexuais são fracas e decepcionantes. Não existe muito impulso sexual e busca-se evitar o sexo negando sua importância e prazer. De acordo com o nível de desarmonia, pode ocasionar impotência ou frigidez. Isto pode ser devido a um possível pânico, consciente ou não, de vivenciar sua sexualidade. 
Uma ótima ilustração para fácil identificação de desarmonia é a negação ou repressão das emoções e falta de empatia para com os sentimentos dos demais (cada vez mais evidente em nossa época). Este é o cenário perfeito para surgirem as dificuldades em procurar prazer e evitar a dor, tanto física como emocional ou psicológica.

A BUSCA PELO EQUILÍBRIO EM PEQUENOS GESTOS
Para o equilíbrio do elemento água e do chackra básico, são recomendados
  • banhos de imersão em um ambiente tranquilo e limpo, com a consciência de que estamos nos purificando. 
  • Seguindo esta linha de pensamento, o ideal é também cultivar o hábito de ingerir mais água. Observe que está se tornando mais comum as pessoas afirmarem que bebem cada vez menos água trocando-a por outras substâncias artificiais, como refrigerantes, etc.
Para refletirmos:
A sabedoria consiste em cuidar para que o presente seja a ponte para transições em nossas vidas de forma límpida, assim como a água em nosso planeta deve ser. Respeitar a natureza, a si próprio e ao próximo, faz de cada um o ser especial para alcançar os objetivos para os quais foi criado a partir desta dádiva, que é a água.




"Por vezes sentimos que aquilo que fazemos não é senão uma gota de água no mar. Mas o mar seria menor se lhe faltasse uma gota."  Madre Teresa de Calcutá
(R-PO2443)

quinta-feira, 12 de fevereiro de 2015

ESPECIAL VERÃO - DESIDRATAÇÃO



Estamos enfrentando um dos verões mais quentes da década, agravado  pela condição de falta d'água em muitos estados, especialmente da região Sudeste. 
Voltamos com o importante recado sobre os cuidados com consumo diário e regular de água. Boa Leitura.

Desidratação = perda excessiva de água pelo organismo. Simples, não? Mas a desidratação pode causar danos graves à saúde e até matar
O pouco consumo de água e alimentos líquidos pode fazê-la surgir em qualquer época, mas o risco é sempre maior no verão. Para combater a desidratação no verão é fundamental a ingestão de líquidos com frequência, principalmente de água, sucos e frutas ricas em líquidos, como a melancia e o melão. 

  • PREVENÇÃO - Ainda é o melhor remédio. Lembre-se que qualquer um pode desidratar a qualquer momento.
  • REGRA DE OURO - Habitue-se a tomar água antes de sentir sede. A sede já é um sinal de desidratação sutil.

ÁGUA NA COMIDA!
Procure acrescentar ao cardápio frutas, verduras e legumes crus naturalmente ricos em água como por exemplo 
  • Alface, chuchu, pepino e rabanete (95% de água), 
  • Repolho e melão, (90%), 
  • Nabo e tomate,  (94%), 
  • Couve-flor, melancia e Brócolis (92%), 
  • Abacaxi (87%), 
  • Maçã, cenoura e goiaba (86%),  
  • Clara de ovo (75%), 
  • Banana (74%).
SINTOMAS DE DESIDRATAÇÃO SEVERA:
1) pouca urina e com coloração escura; 
2) emagrecimento repentino; 
3) pele seca; 
4) olhos fundos; 
5) boca ressecada. 

(!) Quando todos esses sintomas aparecem juntos, é importante procurar um médico, pois a desidratação pode estar bastante avançada.

DESIDRATAÇÃO EM IDOSOS E CRIANÇAS
Idosos e crianças merecem especial atenção em qualquer época do ano para não sofrerem desidratação, que é a principal causa de hospitalização. 

IDOSOS -  são mais propensos à perda de líquido corporal devido ao menor conteúdo de líquidos no corpo em relação a um ser adulto - aproximadamente 10% menos - um adulto saudável tem cerca de 70% de líquidos no corpo. A principal razão do teor de líquidos reduzido nos idosos deve-se a mudanças metabólicas relacionadas ao envelhecimento que podem  provocar perda de apetite e sensação de sede minimizada, além dos efeitos colaterais de certos medicamentos, como laxantes e diuréticos. 
Os sintomas evidentes de desidratação em idosos são:
* confusão, desorientação, irritabilidade,
* tontura, perda de peso, 
* menor produção de urina, 
* aumento da taxa de calor e baixa pressão arterial, 
* fraqueza muscular e taquicardia 
* olhos encovados, 
* febre, pneumonia, infecção urinária e outras infecções.
Além disso, qualquer doença que provoca expulsão excessiva de líquidos como vômito ou diarreia podem levar à desidratação. 

CRIANÇAS -Não existe medicamento para curar a desidratação, que em crianças pode ser fatal. Para evitar casos graves é necessário manter-se atento a alterações físicas como:
* Boca seca,
* diminuição da urina,
* perda de brilho e elasticidade da pele
* fraqueza e indolência 

Via de regra elas devem ser encaminhadas a internação - pelo menos por algumas horas - onde receberão soro e alimentação rica em água e glicose. E permanecerem posteriormente sob supervisão constante, sendo alimentadas com comidas leves, sucos e frutas. É importante não deixar de alimentar a criança, mesmo se a diarreia e o vômito persistirem. Continue ministrando o soro que com o passar dos dias a criança tende a melhorar e se recuperar, mas ao menor sinal de retrocesso no quadro, ela deve ser encaminhada imediatamente ao cuidado médico.

COMO TRATAR:
  1. SEMPRE encaminhar a pessoa ao atendimento médico para avaliação adequada.
  2. aos primeiros sintomas de desidratação, ministrar o soro caseiro imediatamente nas crianças.
  3.  Para os adultos, temos uma recomendação da OMS:
             1 litro de água limpa (mineral, filtrada ou fervida)
             8 colheres de açúcar (ou melado)
             1 colher de chá de sal (cerca de 2300 mg)
             1/2 xícara de suco de laranja (potássio)

Posologia - A mistura deve ser tomada em pequenas quantidades, ao longo de todo o dia. Se os sintomas da desidratação se agravarem, um médico deve ser imediatamente consultado.
Também é recomendável a ingestão de isotônicos repositores de sais minerais e água de coco in natura.
(VO2.12 167)

sexta-feira, 2 de janeiro de 2015

ESPECIAL VERÃO - COMO NOS BRONZEAMOS

VERÃO 2015!!!!

O ano começou literalmente fervendo! O primeiro dia de Janeiro nos trouxe um feriado de sol ardente e prolongado. Na capital do verão - RJ, tivemos a absurda sensação térmica de 47ºC!!! Aqui em Sampa não foi diferente, com a desvantagem de que vivemos numa estufa e sem o mar !!!

Mas quando falamos de verão, praia, logo pensamos em nos bronzearmos, uma propaganda atualmente até fala disso, o bronzeado é um "certificado" que você  viajou e ficou de boa pelo menos um final de semana nestas férias!!

A pele escurecida pelo sol - que chamamos de "bronzeada" referindo-nos à cor do metal bronze, é na verdade um sistema de defesa à exposição excessiva que poderia literalmente "cozinhar" nossa carne. 

Socialmente, o bronzeado já foi referência de "desclassificação" na época colonial quando o mundo se dividia entre burgueses e camponeses. Naquele contexto, estar exposto ao sol significava ser servo, assim, peles alvas "como a neve" eram sinônimo de "nobreza". Hoje em dia o bronzeado é muito valorizado, virou "status" de saúde e de quem tem tempo para viajar, ir ao clube "curtir" o sol.. 

Todos querem se expor ao sol, ou a câmaras de bronzeamento artificial e se mostrar colorido o ano todo. Mas por que a pele escurece quando nos expomos ao sol? e por que cada um fica com um tom de bronzeado diferente? 

Descobrimos no LiveScience informações bem interessantes, veja:

Ainda é um mistério para os cientistas como a pele "sabe" que precisa iniciar o bronzeamento após exposição aos raios solares. Mas já descobriram que a pele é capaz de "ver" os raios ultravioletas usando  a melanina, um pigmento sensor de luz, também presente nos olhos. Assim, o escurecimento gradual da pele funciona como uma proteção contra a ação nociva dos raios UV. São dois os tipos de raio UV:


* U.V.A. -  Raios de ação longa penetram mais lenta e profundamente na pele. São responsáveis pelo bronzeamento imediato e  pela grande maioria da radiação absorvida pela pele. é considerado desencadeador de câncer.

* U.V.B. - Raios de ação curta, penetram rapidamente na epiderme e são responsáveis pelo bronzeado dias após a exposição ao sol. Apesar de apresentarem menor quantidade de radiação, estão relacionados a alterações do DNA que causam câncer de pele.

E mais, pesquisas médicas concluíram que NÃO EXISTE BRONZEAMENTO SEGUROIsso porque o tão desejado bronzeado nada mais é do que uma sobrecarga do seu sistema imunológico, indicação de que seu corpo sofreu uma agressão.

Vamos refletir: A vida é feita de escolhas... e de suas consequências. Ao fazer suas escolhas, esteja consciente de que seja o melhor segundo o que você quer obter de felicidade e bem-estar. Ao contrário de modismos, que vem e vão, seu corpo continuará com você para sempre, sob sua responsabilidade.

Aproveite o verão de forma consciente e saudável, acompanhando nossa série especial verão neste blog.
(O152V)
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