DROPS E DICAS - BALANÇA: AMIGA OU INIMIGA ?

Todo mundo já conhece a história: início de regime, você perde peso rápido, dá pra ver nas roupas. A vontade de checar o peso a todo o momento em busca de resultados é quase irresistível. 
Temida e amada ao mesmo tempo, a balança pode servir como um grande incentivo à dieta ou se tornar um elemento desmotivador, por isso, profissionais que orientam emagrecimento (nutricionistas, por exemplo) desaconselham a consulta diária ao peso, mas de 15 em 15 dias, no mínimo.

Lembre-se: nenhuma mudança acontece do dia para a noite, seja engordar ou emagrecer. Siga a estratégia que lhe foi orientada e passe esse período de emagrecimento de maneira tranquila para que os resultados sejam positivos e duradouros!