SAIBA MAIS - O QUE É HLDG

Odiada e temida por todas nós, a Hidro Lipo Distrofia Ginóide, ou Celulite é uma alteração de gordura e tecido subcutâneo, enfermidade (!?) que afeta em sua maioria as mulheres, independentemente de idade, peso ou volume e se caracteriza pela edematização (inchaço) e acúmulo de gordura com alteração distrófica (degenerativa) em algumas áreas do corpo. 
Mesmo que isso não constitua um problema de saúde grave, produz efeitos desagradáveis sobre a pele aumentando o seu volume e sensibilidade com a presença de nódulos característicos. 
O tamanho das células adiposas aumenta, elas deslocam as fibras de colágeno e começa a degeneração do tecido da epiderme, causando o que comumente se chama de casca de laranja. 

POSSÍVEIS CAUSAS

• Problemas hereditários;
• Sobrepeso;
• Alterações hormonais - principalmente pré-menstruais ou na menopausa;
• Alterações depurativas como problemas renais ou do sistema linfático;
• Maus hábitos alimentares - esse é um dos fatores mais incidentes em alguns países do mundo, dada a maneira de preparar e comer os alimentos;
• Gravidez;
• Determinados medicamentos;
• Sedentarismo;
• Consumo de refrigerantes álcool, alimentos com conservantes;
• Outras: fumo, anticoncepcionais, psicotrópicos, antidepressivos etc.

REGIÕES DO CORPO MAIS AFETADAS

• Panturrilha
• Músculos anteriores
• Músculos posteriores
• Face interna dos músculos 
• Glúteos 
• Abdômen 
• Braços 
• Costas 
• Pescoço 
• Busto 
• Joelhos 
• Regiões com alto grau de obesidade

SÓ PARA MULHERES?

A genética é ingrata com as mulheres que a partir da puberdade passam a acumular gordura nos flancos, quadris, nádegas e coxas como uma forma de defesa natural - é o corpo se preparando para a reprodução. 
Os homens não passam por isso. Pelo menos não a maioria deles. 
Atualmente, devido à vida sedentária e estressante somada a maus hábitos como fumar e beber, alguns  homens de meia-idade com tendência a retenção líquida e sobrepeso - o que também é mais frequente - podem apresentar um pouco de celulite. 
Mas para alguns deles o problema também tem a ver com hormônios: Homens que possuem deficiência de andrógeno (apenas um em 200) não produzem hormônios como a testosterona em quantidades normais. 
Menos testosterona significa um decréscimo de massa muscular e um aumento de gordura no corpo, oferecendo uma condição favorável à celulite. 

TIPOS DE CELULITE

COMPACTA: 
de consistência dura à apalpação e habitualmente muito dolorosa à exploração manual, aparece usualmente na adolescência. 
Se conhece comumente por CASCA DE LARANJA. 
Vemos normalmente a pele de uma pessoa jovem que parece compacta mas quando apalpamos se formam os grânulos, grumos de gordura que tendem a ser pequenos mas numerosos.

EDEMATOSA: tem consistência pastosa que ao ser apalpada deixa marcadas as depressões. Afeta músculos, joelhos e pernas.

FLÁCIDA: é de consistência esponjosa e frequentemente companhada pela flacidez da pele

MISTA: é a combinação das anteriores em diferentes zonas corporais. Por exemplo, uma pessoa pode apresentar flacidez nos glúteos com sulcos formados por adiposidades que descem pela coxa posterior, apresentando também flacidez nas costas

COMO COMBATER
A total eliminação da celulite é complicada e não a vai ocorrer com a aplicação de um único tratamento, é necessário atacá-la de vários lados, com o objetivo principal de promover a circulação sanguínea. 
É preciso mudar o ESTILO DE VIDA, seguir uma série de hábitos alimentares e combiná-los com exercícios regulares e um ou mais tratamentos localizados, como a crioterapia, massagem redutora, vinhoterapia, drenagem linfática, e tratamentos estéticos com aparelhos específicos para cada tipo de apresentação celulítica combinados com cosméticos apropriados com ativos especiais. 
Antes de qualquer procedimento é necessário passar por avaliação médica e nutricional para recomendação alimentar e detecção da causa do distúrbio e técnica a ser utilizada, por terapeutas ou esteticistas habilitados.

ALERTA: 
Como qualquer outro tratamento terapêutico ou estético, é necessário que se cumpra a série de sessões recomendadas e seja seguido o programa complementar a ser feito em casa, seja alimentação, exercícios ou aplicação de cosméticos específicos. 
Lembre-se que o bom resultado depende 60% da sua boa vontade e determinação.

DICA
Para ajudar na eliminação de líquidos, temos uma receita de suco para detonar a celulite, ele ajuda a tratar e também a prevenir a indesejada HLDG.

Ingredientes:
1 folha de couve
1 castanha
1 noz
1 maçã
1 copo de água de coco

Preparo:
Bata tudo no liquidificador e Beba o suco assim que ficar pronto aproveitando todas as vitaminas, o ideal é beber todos os dias para ter resultados satisfatórios rápidos, é possível ver resultados logo na 3° semana que estiver consumindo o suco diariamente procurando sempre manter as dicas citadas acima.